Se vilken gruppträningsperson du är
Fart och fläkt? Meditation för både kropp och själ? Eller högintensivt? Vi har listat våra mest besökta gruppass - se vilket du identifiera dig med mest.
Se vilken gruppträningsperson du är
Fart och fläkt? Meditation för både kropp och själ? Eller högintensivt? Vi har listat våra mest besökta gruppass - se vilket du identifiera dig med mest.
Bodypump
Instruktören hojtar till när passet börjar. Du vet att du har 60 minuter ren kärlek framför dig. Din kropp vill pumpa. Muskler ska byggas. Hjärtat ska få jobba. Nu kör vi!
BOX
Stressigt på jobbet eller hemma? Att komma till ett BOX-pass är det bästa du vet. Att få ut din energi i slagen mot mittsarna. Let's go!
Cycling BEAT
Det ska vara svettigt. Riktigt svettigt. Du triggas av att instruktören skriker "tyngre". Din puls syns på pulsskärmen och du känner hjärtat pumpa.
Dance2Move
Du älskar att släppa loss i takt till musik. Att dansa är det bästa du vet. Det behöver inte vara tunga övningar eller avancerad teknik - du lyssnar till kroppen som dansar till musiken.
Hiit the Cage
I hemlighet älskar du CrossFit men du vill fortfarande betala en rimlig summa för att träna. Högintensiv träning är det bästa du vet och du gillar att peppa andra i gruppen.
Intense Booty
Rumpa. Rumpa. Rumpa. Här ska vi bli starka i en av kroppens största muskelgrupper. En bild i spegeln efteråt? Ja tack!
Yoga
Träning ska vara meditativ. Lugna pass med fokus på insidan. Men inte att luras - du har en bålstyrka som Gunde Svan och står i plankan i minst 3 minuter varje dag (utan paus). Bra jobbat säger vi.
